こんにちは嫁のミエです。
「健康のこと」や「衰えのこと」についてこのごろは、友だちと会うたびに必ず話題になります。子供のことよりも多いかもしれないです😂
運動不足なのは自覚しているけど、なかなか行動に移せないでいたら、先日ママ友から「プールに行って運動するよ！」と誘ってもらいました。

　　　
早速、水着を買ってきて水泳キャップとゴーグルは、子どもとテツオ社長から借りて行ってきました🏊‍♀️
歩くことをメインに時々泳ぐくらいで、1時間ちょっと過ごしてきたら、すっごく気持ちよかったです✨
この調子で継続していくことを目指して、次回の予定を立て解散しました。楽しかったです！
ママ友との共通の思いは、「10年後も20年後も健康な体でいたいから今のうちから、運動して鍛えよう！」です😊
　　　　　　
　　

　　
　　　　
ポタポタ水漏れする蛇口やトイレ、古くなってきたガスコンロや設備のこと、手すり取付や段差解消などお住いのことであれこれお悩みごとはありませんか？お気軽にお電話またはメールでご相談ください😊